愛犬レオと天然で暴走しやすいレオママの笑い満載日記です
ビリー1日目

何を始めるの?



始める前に体重と体脂肪の測定

げぇ〜いつの間にか体脂肪がこんなになってる

やばいマジやばい

こりゃ真剣にやらなくっちゃ



それではスタート

なぁ〜んだ余裕余裕〜

基礎になるものはいつもでやってるものがほとんどだしね

おっとここでビリーバンドを使うのね

きつかったら最初から使わなくてもいいの

平気、平気〜全然きつくないしガンガン上がるから

あと1セットだ

はい隊長!


誰と話してるの?



くぅ〜ビリーバンドが…

き、きつい

えぇ〜い外しちまえ

それにしても腿とふくらはぎ、二の腕にびんびん来る〜

うはぁ〜これきついわ

さぁ今度はおさらいだ!

え〜隊長〜おさらいなんていいすっよ〜

すごい汗が出てくる

あれっ足が右で、手は左

あれれ〜 こっちの手はどっちよ

ここで気がつきました( ̄ー ̄;)

私って体も硬いけどリズム感が全くないことに( ̄∇ ̄|||)

だんだんと右なのか左なのか?

足なのか手なのかわからなくなってきた(-_-;)



レオママチェック
私のような方は脳トレと併用することをお勧め致します



後半になるにつれてだんだんと足が上がらなくなってきた

ひゃぁ〜速さにもついていけないよ

自分のペースでやるか…

そして第一日目終了


びぃくとりぃ〜

大丈夫ですか〜




感想と測定結果

スタートは軽い動きなので余裕でやってたのがビリーバンドの登場辺りからきつくなってきました
無理して最初から使わなくてもいいらしいし、自分のペースでやればいい、途中で水分の補給をしてもいいとビリー隊長はおっしゃっているのですが…

この私の性格ですからムキになってくるんです

ですが、後半はダメでしたかなりきちゃいます

終わった後はすでに腕が痛い( ̄− ̄)

でも腰が伸びてスッキリ

そして一番の驚きは

終了後に測定したら

体 重 100g減 汗の分ですかね(^_^;)

体脂肪 0.6%減 これにはビックリ〜


以上レオママビリー体験記 1日目でした

つづく   絶対続けてやる
いきなりですが… 本日はもう1つ更新

今宵はこちらをご覧下さい
 真夜中には音量に気をつけて〜
良い子のみんなはを済ませてからみてね




どぉ〜コジロウパパさんのところからお持ち帰りしちゃったぁ〜

コジロウパパさん面白いものを紹介して下さりありがとうございます(^^)

映画製作をされたい方はコチラ
来週母が白内障の手術をするのでその準備やらで忙しくしております なかなか遊びにも行けずコメントも残せなくて(。・人・`。))ゴメンナサイ

そんな慌しさの中ついに


キタ━━━(*゚∀) (∀゚*)━━━!!!

ビリーさまのおな〜り〜 大奥風に




ワクワクしながら箱を開けてみると

〜ビリーズブートキャンプ3ヶ条〜

入隊おめでとう!!だって〜

君の決意に敬意を表して、僕からより効果を出すための3ヶ条を贈る。この手紙はビリー・ブランクスから君へのプレゼントだ。

はぁ〜い頂きま〜す


結果が出るのがブートキャンプなんだ。やせたきゃオレについて来い!引き締まった君に会うのを楽しみにしている!!

(≧∇≦)キャー♪どこまでもついて行きます

ビリーとのお約束      入ってたもの


ビリーさま



では始める前に前夜祭

を食べまくりビリーのDVD鑑賞

うわっ55分観てるだけでも長かったよ〜


大丈夫かぁ〜!わたし!!)))))( ̄ー ̄;)


それではこれより第一日目スタートします


よれよれになっても

レオママビリー体験記

報告しますね〜


明日につづく
 ホントに続きはあるのだろうか
恐怖の館の翌日のこと

廊下でひっくり返ったゴキブリのようにバタバタしてたらいつの間にか外は明るくなってた

苦しいながらも洗濯も終わり、こんな日はさっさと買い物をすませようといつものスーパーに

カートを押しながら

ぎぼちわりぃ〜早く帰りたい〜


そんな時に限って

試飲・試食コーナーがあるじゃないの



いかがですか〜


うぅ〜おネェちゃん、悪いけど今は私の前には出さないで

急いでカートごとUターン


すると今度は


ぬれ煎餅いかがですか〜美味しいですよ〜


うぅ〜今日は食べたくない 見るのも嫌なんだけど



ぬれ煎餅いかがですか〜


なぜか私に何度も声をかけるオッちゃん

とうとう我慢できず


二日酔いなのでいいです(-_-;)



………

………


しばらく沈黙した後に私の背後から聞こえてくるオッちゃんの声


私も経験ありますからよくわかります〜


オッちゃん、励ましのお言葉をありがとう(-_-)

 
恐怖のレオでございます


今日のお話は恐怖の館でございます


その日はいつもより暑くもなくスヤスヤと寝られる晩のことでした

ZZZ…


丑三つ時


誰もいるはずのない真っ暗な1階から物音が聞こえてきたのです

きぃ〜


ドアが開くような音がしたかと思うと


うぅ〜うぅ〜


なに?



なんの声?


それは今までに聞いたこともないような恐ろしい声だったのです


その声はだんだんと小さくなり……

しばらくすると聞こえなくなってきたのでした
 シーン


すると今度は

バタン!

と大きな音がするかと思ったら、またもや


うぅ〜うぅ〜


と声が聞こえてきたのです

それもさっき聞いた声よりも恐ろしくぞっとするような声になってました


......└| ><|シ ぎょぇぇぇ

そしてその声がだんだんと

こっちにくる


ずりずり


階段を何かが這い上がってくるような音とともにその唸り声がこっちに近付いてきたのでした

〜〜〜〜〜(ノ≧ロ)ノぎゃぁぁぁぁぁ

そして階段を上りきったその顔は…



なんとも恐ろしい形相の母上なのでございました( ̄ー ̄;)


うぅ〜ぎぼぢわりぃ〜

もうダメだ


バタン

とうとう母上は上半身部屋の中、下半身は廊下で寝始めてしまったのです(-_-)

そして

寒い

と言い、父上の掛け布団を自分の方に引っ張りそれを掛けてまた寝始めたのでございます( ̄_ ̄|||)


勘弁してくれ〜



次の日の朝…

あ〜あんなふうになったの初めてだわ

死ぬかと思った

もうお酒はやめた、やめたぁ〜

これからは健康的にビリーよ



世にも恐ろしい恐怖の館

恐怖の館は…
私もビリーに入隊しちゃいました

興味はあるけど、ぎっくり腰によくなるし、なんたって歩いてるだけで足を骨折した恥ずかしぃ〜過去があるので迷ってたんです

ところがどっこい

テレビでビリーと一緒に体験するコーナーがあったのでやってみたら…

全然きつくない
 テレビだから短時間なので当たり前か

それにメニューの中のパンチやキック

なんだ…こんなの私がいつもやってることじゃん

毎日でスクワット、腕立て、腹筋、ヒップ・バスト、骨盤矯正体操をしているからそんなに苦ではなかった

それにちょこっとだけやってみただけでも腰も伸びてスッキリしたし、終わった後が清清しい〜

すっごぉ〜く売れているので到着までにまだ時間がかかるみたいですが、始めたらご報告しま〜す



それではレオにバトンタ〜ッチ



お母さん益々強くなりそうで恐いワン

今日は大きいお兄ちゃん(長男)と遊んでもらった話だよ

お母さんが「お片付けしてない所は気にしないでね」だってさぁ〜
         (。-∀-)





大きいお兄ちゃんとの遊びはいつも鍛えるメニューが入ってるんだよ


こんなところにオモチャが入っちゃった〜




誰かがとってくれるまでこうして遊んでよう〜

おいおい  ̄Д ̄ =3


今度は何して遊ぶの

何これ( 一一) 怪しいもの







今晩はキープのお店会です

お返事とご訪問が遅くなってしまいます

いってきま〜す

ビリー始める前に集中しておかないとね
来る〜きっと来る〜

あの人が明日来日するんだって〜


ビリーズブート・キャンプ

最初は何のことかよくわからなかったけど、ココをみたら

知ってる、知ってる〜

それにしてもこの動き

すっげぇ〜憧れの仮面ライダー腹筋になってるよ


……

……


あまりにも速い動きについていけない

それにぎっくり腰になるかも〜

それと…


にはこれだけのグッズがあるからなんとか使ってシェイプできないものだろうか?


むか〜〜しエアロビで使っていたもの

エアロビの名残



長男が柔術で使っているもの

グローブ



にある筋トレグッズ

筋トレグッズ



そんでもってコレ〜

木刀



それにしても

入隊

この2文字にときめいてしまう

ん〜入隊してみたい





ビリーのあり得ない腕立て伏せをみたい方はコチラでみられますよん
私のビックリ弁当がやっぱり「有りだと自信がもてました

これからも頑張ります


それとソースの入れ方も教えていただきありがとうございました
今日はお弁当にソースは使わなかったのですが今度やってみま〜す


今日は動画2本立てです

こちらも手抜き?

だって眠いんだもん



まず1本目

お題はレオママの叫び 最後に小さく叫びます(||゚Д゚)ひぃぃッ!(゚Д゚||)




2本目は

レオママの嘆き あ〜あ…Σ( ̄ロ ̄lll)




以上、レオママ監督「叫びと嘆き」でした〜


関東地方も昨日梅雨入りしました

今日は朝から青空が見えてます


梅雨の合い間に




昨日、私の高校時代からの親友のでお弁当の話になり…

彼女には中学生の女の子と男の子がいます

高校になったら毎日お弁当作りが始まるよ〜

え〜毎日〜

そうよ〜学食があっても一年生は使えないからね
使っちゃいけないってことはないけど先輩優先ってのが子供達には暗黙の了解だし


そんな話よく聞くよね

それに子供が部活に入って朝練があると超〜早起きして作るんだよ

( ̄∇ ̄|||) ガ―ン!

私なんて5時30分には寝ぼけながら焼肉焼いてるわよ
土日に試合がある時は県外遠征が多いから4時起きよ


ほらほら、くんくんさせながら肉好きが早起きしてきたわ

わ〜い肉だ肉だ〜








なんだ…レオのじゃなかった(_ _|||)

お弁当の見張り番



うちなんて男の子だから肉、肉、肉〜でまっ茶っ茶のお弁当でOKだけど女の子は「可愛くないとか言いそうだよね

そうそう それで、どんなお弁当作るの?

今日のおかずはハンバーグ、焼肉、唐揚げ

へっ?全部肉じゃん

そうよそれもパンパンにギッシリ詰めるから2段お弁当箱の蓋がカチャッと閉まらなくてお弁当箱バンドつけてるもん(。-∀-)

((●≧艸≦)プププッ

この前なんて大変よ一日勘違いして金曜日なのにおかず買い忘れてたのよ

どうしたの?

子供が学校の前の「コンビニで買って行くからいいよ」って言ってたんだけど暑い日だったし、いつもは暑い日には保冷剤を使ってるから心配だったから作ったわよ

何を?

冷蔵庫見たらお稲荷さん用の味付け油揚げと冷凍室にたこ焼きがあったのよ〜

まさか

一段目は全部お稲荷さん

2段目は全部たこ焼き

( ̄ ̄ー ̄ ̄)



それがね、子供が帰ってきてなんて言ったと思う?

今日のお弁当はよかったなぁ〜あーゆーお弁当大好き

ははは(´ ▽`)うちの子だったら「有り得ないだわ

男の子なんてこんなもんさ〜


さてさてこのお弁当は

有り得るでしょうか?

有り得ないでしょうか?



ちなみに今日のおかずは

チキンカツ、ホタテフライ、卵焼き

お弁当




今日は黄色が入ったじゃん(⌒▽⌒)



教えて〜

今日のお弁当にも入れたのですが、おかずがフライの時はいつもソースを入れます

その時に小さなソース入れの容器にソースを入れるのですが、これがなかなか入らない

小皿にソースを入れて容器を押しながらちゅ〜っとソースを吸い取るように入れるのですが、いつも容器の半分ぐらいしかソースが入りません

何かいい方法をご存知の方〜教えてください
湘南爆走兄弟コジロウくん&ムサシくん一家の大親分コジロウパパさんからバトンが回ってきました

久し振りのバトンだわさ!!
気合を入れて行ってみよう〜



無条件にときめく人の条件3つ

強い人…力だけではなく精神面でも強い人
そうね〜理想はデビルマンかな

愛する人のためならどんなことをしてでも守ってくれる人
生き物が好きな人ってみんなそうだと思うよ

私の暴走が止められる人
あっはっは〜かなり危険なことでもな人じゃなきゃ無理だわね
今や誰にも止められません(⌒▽⌒)


無条件に嫌いな人3つ

動物や子供を虐待するヤツ
そんなヤツは地獄に落ちろ

陰でいじめをするヤツ
その根性が汚ねぇぞ!!


自分では何もやらないくせして、人のやってることを批判ばかりするヤツ
そんなこと言うんだったらオメェーがやれよ!


無条件に好きなもの3つ

もの?

ではもちろんレオちゃん
人ではグレート・ムタ藤田和之なんだけど

魔娑斗は心ちゃんがいつもテレビで魔娑斗の話ばかりしてるから熱が冷めた

そんでもって、ものなら…

ミステリーもの
本でもテレビ番組でも
ホラーは内臓とか血とかが出てくるものはダメ

遺跡
考古学が大好きなのでそこから発掘されたものにワクワクときめきます

お風呂
のお風呂だって一日何度も入っちゃうこともあるのでパジャマ事件が起きるのよね


無条件に嫌いなもの3つ

カエル
子供の時にビーサンと足の間に入り込んだカエルを踏んじまったのよ〜それからどんなに小さなもダメ
中学生の理科の授業で解剖があったけど、もちろん見ないし教科書も開かない当然テストも白紙で出しました

ニワトリ
こちらも子供の時のトラウマで、田舎に遊びに行ったら隣の家のニワトリに追いかけられて座敷まで追い詰められたのよ
鶏肉は味がしっかりしている唐揚げや焼き鳥なら食べられるけどあとは食べられません


蜂のアレルギーがあるので小さなミツバチでも刺されたら即へ直行 注射をして絶対安静になります
それなのに今までに4回も刺されてるし( ̄∇ ̄|||)


無条件にバトンを受け取ってくれそうな人

とっても可愛いバトンになりそうなhinaさん

大好きお茶目なさおりさん

無条件に好きなものがいっぱいありそうなブ〜ビィさん


このバトンまだやってなかったらお暇なときにでもお願いしま〜す


最近はまっているもの

それは


怪談もの

ひゅ〜今年もそろそろこの季節が近付いてきてますね〜

それで読み始めました


『実話』怪談草紙 『実話』怪談草紙
上原 尚子 (2005/12)
竹書房

この商品の詳細を見る


本屋さんに怪談コーナーが出来てたのであれこれと物色してたらこの本が目に止まりました

パラパラとめくってみると

あれ私も似たような体験してる

それで興味があり即購入

どんな内容だったかはもう少し暑くなってからお話しましょう〜 今日の関東地方は夏日なんだけど

今度はどの怪談にしようかな〜

レオは階段の方が好きだよ



今日は私のお話です


長男の友達がある電気店に行った時のこと

何かを叫んでいる怪しげなオヤジを発見

何だ?何だ?コイツ何を叫んでるんだ?



萌え〜


萌え〜



え〜電気屋で萌え〜かよっ

そのオヤジの視線の先には

可愛い少女がひとり

やばっ!このオヤジ危ねぇぞっ!

心配した彼が近くに行ったら



萌え〜


萌え〜






もえ〜?


もえ



自分のもえちゃんを必死に探していたお父さんだったのでした

あ〜

何事もなくてよかった



作り話のようですが実話です


(⌒▽⌒)アハハ!
ツボに入っちゃったよ〜(≧∇≦)ノ彡 バンバン!



こちらは深夜から滝のようなが降ってます

ちょっと見えてきたかな〜と思ったらいきなりバリバリドッカ〜ン

これには寝ていたレオも飛び起きて階段を暴走しました

ひょぇ〜また来たよ

このような状況なので今日のご訪問とコメントのお返事は遅くなります
(。・人・`。))ゴメンネ

せっかく今日はブログろうと思って楽しみにしてたのに

バリバリドッカ〜ン 私のドッカンです
皆さまにご心配をおかけしましたがやっとあのニオイに慣れて落ち着きました
ありがとうございました(^^)

それではかたりべレオにバトンタッチしま〜す



レオでございます

手で押さえるな〜


今日のお話は恐怖の散歩道でございます

入れないの?


トラックに占領された





もうここで遊んじゃダメなの?

それなら…


ここでちぃ〜


どこを歩いてもこんなところばっかりだよ

立ち入り禁止


いまお散歩している道が使えなくなるからもうすぐ↑ココを使うようになるんだけど…

……

……

その昔

この場所は

処刑場だったとか


......└| ><|シ ぎょぇぇぇ




いつも来てくださりありがとうございます

今週は三者面談や母のなどがあるためお休みします

私の憂鬱な季節にもなったので体調もあまりよくなくて…

ヤツがふらふらとにまで入り込んで来たんです

それは…

栗〜

栗の花のニオイ

どうもこのニオイを嗅ぐと喉が痒くなって気持ちが悪くなってくるんです

レオの散歩コースにもしっかりと咲いてるし
栗は美味しくて大好きなんだけどな〜

おかげでレオはUターンするか、ダッシュだよ

それにしても窓から入ってくるコイツ

ぎぼちわりぃ〜

これじゃぁ二日酔いの気持ち悪さと同じじゃん

来週になればコイツにも慣れるかと思いますのでそれまでお休みします

皆さんのところにも行ってるんですが読み逃げ状態でゴメンナサイ
お返事も遅くなるかもしれません
重ね重ねゴメンナサイm(__)m